多功能抑塵車在行駛過程中如何休息？
時(shí)間：2021-01-13 16:35:40
通常情況下，多功能抑塵車的駕駛員泊車歇息時(shí)往往愛靜座小憩，或在車旁散步看書報(bào)等。這種歇息方法在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為消沉性歇息，這種歇息方法消除疲憊慢的作用也差。另一種稱為活躍性歇息的方法快速步行、慢跑、游戲、體操等輕松小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，在這些活動(dòng)中使身體得到康復(fù)，并且這種方法往往作用顯著。
用活躍的歇息方法歇息過的人，不管在膂力仍是在精力上都比消沉歇息的人強(qiáng)得多。為何會(huì)發(fā)生這種表象呢？這是因?yàn)榛钴S的方法使運(yùn)動(dòng)形式發(fā)生了改動(dòng)。這些活動(dòng)可適當(dāng)加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)，使肝臟加強(qiáng)分泌，加快氧氣和養(yǎng)分進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉。然后起到接觸神經(jīng)嚴(yán)重，康復(fù)工作能力的意圖。為此，駕駛員泊車歇息可采用活躍性歇息方法，在車周圍快步走、慢跑等，以促進(jìn)較快地康復(fù)疲憊。
